Ми поговоримо про реальне життя, ми не робитимемо вас святими, а навпаки, дамо можливість вдихнути і видихнути. Коротше, ніякої солодкої і рожевої фігні про щастя через зраду самого себе. Ми говоритимемо конкретно про тебе, про твої потреби і як їх задовольнити.

Конфлікт це одна з найефективніших стратегій досягнення своїх цілей і позначення особистих границь . Але ми не конфліктуємо тому що соромно, тому що відчуваємо провину і страх. Тому, що нас з дитинства привчили бути хорошими, поступатися, ділитися. Спочатку це робили батьки, потім школа і в цілому суспільство. Ми звикли не звертати уваги на свої границі та потреби аби виглядати добре в очах оточення. Якщо бути чесним, ми самі іноді соромимо "істеричок" і зухвалих людей. Але, коли людина діє як того хоче хтось інший, а не вона сама, у цей момент вона автоматично зраджує себе і своє щастя. Всьому виною наші внутрішні установки - інтроекти, проекції та інші способи захисту, засвоєні в дитинстві.

Хто проводить?

Валентин Висоцький - практикуючий психолог, фахівець в області деструктивних стосунків, сімейний психолог (індивідуальна терапія і робота з парами). У звичайному житті сім'янин, захоплюється музикою.

Андрій Русан – керівник в IT компанії, психотерапевт. Папа двох доньок і люблячий чоловік.